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血濃度高吃什么好?

45歲2025年03月29日 13:57:59
病情描述:

血濃度高吃什么好?

醫(yī)生回答(2)
  • 郭明
    郭明副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    出現(xiàn)血濃度高的現(xiàn)象,需避免吃辛辣油膩的食物,如生姜、韭菜等,應(yīng)保持飲食的清淡。可多吃瘦肉類的食物,如牛肉、魚肉以及雞肉等。同時建議您平時可多吃一些富含維生素的食物,例如菠菜以及蘋果等,平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。

  • 郭明
    郭明副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    如果單純血濃度高并沒有引起高脂血癥,血中的膽固醇和甘油三酯以及高切黏度血流變并沒有增高,此時單純可以通過食物進(jìn)行調(diào)解。例如吃一些五谷雜糧或者進(jìn)行粗糧飲食,改變飲食結(jié)構(gòu),做到低鹽、低脂、低糖飲食,并且多飲用溫清水、少喝酒、少吸煙,就可以降低血液中的濃度。但是如果血濃度高的同時還合并有高脂血癥,例如膽固醇水平過高和甘油三酯濃度過高,此時就應(yīng)該服用一定的藥物來降低血濃度,可以服用貝特類降脂藥,例如非諾貝特,或者他汀類的降脂藥,例如立普妥等藥物,都可以有效降低血濃度的同時,降低血脂過高的情況發(fā)生。

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