如果您想要消除血管斑塊，建議你在平時可以多吃一些芹菜、青菜以及木耳之類的食物，補充體內的維生素，加快體內血管斑塊的消除。除此之外，您也可以選擇多吃一些蘿卜以及山楂之類的食物。

病情分析：血管斑塊是脂質在動脈內膜沉積形成的，一般無法消除，但是通過食療可以延緩動脈斑塊的進展，建議：你多吃新鮮的蔬菜，比如芹菜、青菜、白菜、蘿卜等，還可以吃木耳、山楂等食物軟化血管。