當(dāng)歸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，它不僅可以提高個(gè)人的免疫力，還具有補(bǔ)中益氣的功效，可以用于改善久病體弱、精神疲乏氣虛等癥狀。同時(shí)它也可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

當(dāng)歸是中藥材里面的一種，也是比較常見的藥材種類，日常生活中很多的中藥方子里面都含有當(dāng)歸成分，適當(dāng)?shù)某砸恍┊?dāng)歸可以很好的調(diào)節(jié)身體，特別是女性吃當(dāng)歸的好處還是非常多的，里面含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又很高，身體如果出現(xiàn)不舒服的癥狀，就可以服用一些當(dāng)歸進(jìn)行調(diào)理。