孕婦出現(xiàn)失眠的癥狀后不建議用核桃皮泡水喝。核桃皮屬于寒性的中藥材，在孕期如果食用了很有可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)異常子宮收縮的情況，嚴重的還有可能會導(dǎo)致滑胎，女性可以在睡前飲用一杯牛奶，也能緩解失眠。

核桃皮，在中藥里它的性味是苦寒，屬于孕婦忌服之品，它的主要功效是清熱、解毒、止痢，孕婦在妊娠期的時候，一切苦寒、耗氣、散氣、滑利，包括有毒之品，我們要慎用或者是禁用。核桃皮，在中藥里它的性味是苦寒，屬于孕婦忌服之品，它的主要功效是清熱、解毒、止痢，孕婦在妊娠期的時候，一切苦寒、耗氣、散氣、滑利，包括有毒之品，我們要慎用或者是禁用。所以失眠的孕婦，盡量不要用核桃皮泡水喝，如果出現(xiàn)失眠的孕婦，我們應(yīng)該怎么辦呢？我們可以飲食上加以改善，要吃易于消化，富含營養(yǎng)的新鮮的水果蔬菜，尤其是睡前不要吃得過飽。另外睡前不要做劇烈的運動，不要看驚悚、恐怖的書籍或者是影片，另外多聽聽輕音樂，喝一杯熱牛奶，也可以改善睡眠。