中藥包熱敷不一定能起到減肥的效果，要不只能消耗蒸發(fā)水分，并不能燃燒脂肪，只有通過有氧運(yùn)動(dòng)才能燃燒脂肪。減肥最主要的措施，是需要控制飲食，同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，提高代謝率。

你好，中藥包熱敷減肥是有作用的，但是必須配合控制飲食，比如說您那一邊使著中藥包熱敷減肥，這邊每天還是吃高脂肪油膩的食物，這樣是沒有作用的，必須相互配合才能達(dá)到理想的效果，平時(shí)也要注意不要吃高脂肪過于油膩的食物，盡量少吃多餐。