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          高血脂可以吃雞蛋嗎?

          28歲2025年03月29日 13:54:10
          病情描述:

          高血脂可以吃雞蛋嗎?

          醫(yī)生回答(2)
          • 孫蘇欣
            孫蘇欣主任醫(yī)師

            武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問

            高血脂在飲食的選擇上應(yīng)盡量避免選擇高膽固醇的食物,而雞蛋中的蛋黃膽固醇含量高,不利于患者康復(fù),建議少量食用或只吃蛋白。每天控制飲食的總熱量,在飲食的選擇上盡量多吃清淡易消化、低脂的食物。

          • 烏仁圖雅
            烏仁圖雅主任醫(yī)師

            內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

            高血脂從飲食治療來說,它有這樣幾個(gè)要點(diǎn),一個(gè)是高血脂的病人,如果是個(gè)胖人,因?yàn)榕值娜硕嘁娧撸匀绻志鸵椭嬍?。同時(shí)還有高血脂里面,其中有一類是膽固醇高,我們專業(yè)的說法叫高膽固醇血癥,它是高血脂的一種,對(duì)于這類的病人,在飲食中是要限制膽固醇的攝入量的。那飲食中的膽固醇一般的來源就是動(dòng)物內(nèi)臟,也包括了海鮮,還有一類就是雞蛋,也包括了蛋黃,每個(gè)雞蛋的蛋黃,它含的膽固醇的量大約是在270毫克,對(duì)于高血脂的病人,我們要求每天膽固醇的攝入量絕對(duì)不能超過三百毫克,如果是病情比較重,嚴(yán)格控制,每天的標(biāo)準(zhǔn)是要200毫克。那如果每天的膽固醇的攝入量,我們按照比較寬松的攝入量300毫克來算,那一個(gè)雞蛋的量就270已經(jīng)接近,再加上其他的食物就已經(jīng)超量,所以對(duì)于高血脂的病人,膽固醇的量要限制,對(duì)雞蛋也要限制,蛋黃一定不能超過半個(gè),或者是直接把蛋黃去掉吃蛋清,這樣比較穩(wěn)妥一些。

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