阿膠不論男性還是女性，都是可以食用的。具有補(bǔ)血益氣、滋陰補(bǔ)腎的作用，還能夠改善氣虛、心悸、失眠等癥狀。平時(shí)生活中注意飲食清淡，忌辛辣刺激的食物。多喝水，提高身體代謝速度，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

首先，需要說(shuō)一點(diǎn)，阿膠男人是能吃的，這是肯定的。阿膠是一個(gè)中藥名，它是由驢皮熬制而成的，具有補(bǔ)血、滋陰、潤(rùn)燥、止血的功效，它性味比較甘平，是主要用于血虛和氣血兩虧的患者，只要病人有血虛和氣血兩虧，不論是男性還是女性，都是可以吃的。血虛和氣血兩虧，常常會(huì)表現(xiàn)為萎黃、眩暈、心悸、心煩、不眠、肺燥、咳嗽等等。有癥狀就吃藥，但是不需要長(zhǎng)期的長(zhǎng)年累月的吃，因?yàn)楫吘故撬幬?，具有一定的補(bǔ)性。吃的時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)化熱化燥，一般阿膠是配在藥方里吃，單獨(dú)吃的不是太多。