哪些食物有利于生長激素分泌？問
26歲2025年03月29日 13:53:37
病情描述：
哪些食物有利于生長激素分泌？
醫(yī)生回答(2) 答
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問
生長激素是孩子在發(fā)育過程中最重要的一種激素，您可以多給孩子食用含有蛋白質(zhì)、鈣元素等營養(yǎng)成分的食物，如蝦皮、魚肉等食物，還可以在飯后喝點(diǎn)牛奶，并多補(bǔ)充維生素保證營養(yǎng)均衡，都有助于生長激素分泌。
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于一江副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
補(bǔ)充生長激素可以多吃含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品，魚肉，水果蔬菜，動(dòng)物肝臟等。
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