兒童缺乏鐵元素容易引起缺鐵性貧血，這種情況下您可以多給孩子食用芝麻醬、豆?jié){、菠菜、海鮮等補(bǔ)充鐵元素，還可以多吃含有維生素C的食物緩解缺鐵的現(xiàn)象。必要時(shí)還可以服用鐵劑。

兒童缺鐵會(huì)引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血的治療，第一、主要是通過(guò)補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵口服為主，在服用鐵劑的時(shí)候由于鐵劑本身是一種藥物，因此它會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，主要的不良反應(yīng)就是胃腸道的比如惡心、嘔吐以及胃腸道不適。因此為了減少胃腸道的反應(yīng)，在服用鐵的時(shí)候最好是飯后服用。第二、補(bǔ)充鐵劑加用維生素C，這樣可以幫助鐵劑吸收，在服用液體鐵劑時(shí)候，為了防止牙齒接觸到鐵劑，可以通過(guò)吸管來(lái)服用。第三、在服用的時(shí)候，酸性的條件下就是維生素C、果汁可以促進(jìn)鈣的吸收，但是服用鐵劑應(yīng)該避免和茶、咖啡、牛奶同時(shí)服用，特別是茶葉，因?yàn)椴枞~中的鞣酸與鐵結(jié)合呈不易吸收的物質(zhì)，而牛奶含磷高會(huì)與鐵競(jìng)爭(zhēng)影響鐵的吸收。第四、服用鐵劑的時(shí)候有好的心態(tài)，鐵劑服用以后大便會(huì)變黑或者柏油樣，是由于鐵和腸內(nèi)的硫化氫作用而生成黑色的硫化體所導(dǎo)致的，停用鐵劑后癥狀就會(huì)消失，所以不必恐慌。