三個月的寶寶可以開始添加輔食了，但添加的輔食要以清淡易消化為主，這類食物含鈣量一般不會很多，您若想給孩子補鈣最好用母乳喂養(yǎng)，也可以給孩子喝點含鈣的奶粉，或多曬曬太陽，具有較好的補鈣作用。

三個月的寶寶要不干的話可以口服一些鋅鈣特加維生素ad滴劑，如果天氣好的話可以適度給寶寶曬太陽。要注意冷暖適宜，避免感冒，不要過多的曬。另外飲食上如果是配方奶粉足量喂養(yǎng)的話，一般寶寶不容易缺鈣。如果是母乳喂養(yǎng)的話，建議讓母親多使用一些含鈣量高的食物，以增加乳汁中鈣的含量。