六個月寶寶可以添加的輔食有很多，如土豆泥、青菜泥、果泥等，還可以添加含有蛋白質(zhì)及鈣元素的輔食，如蛋黃、雞蛋羹、肉沫等，不僅可以促進寶寶身體發(fā)育，還可以鍛煉孩子的咀嚼功能。

當(dāng)嬰兒和幼童成長到6個月大時，基本上可以補充一些簡單的食物，第一次吃輔食不要太油膩，吃一些容易消化的東西，可以先為孩子做一些米糊好消化。當(dāng)孩子稍大一點時，加入蔬菜泥或水果泥，這些都更有營養(yǎng)。進食后，注意觀察孩子的狀況，避免消化不良或腹瀉嘔吐。