三歲孩子消化系統(tǒng)發(fā)育較完整，已經(jīng)可以單獨(dú)消化各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，此時(shí)您可以多給孩子吃點(diǎn)蝦皮、豆制品、蛋黃、牛奶等，有助于補(bǔ)鈣，另外在早晨還可以帶孩子曬太陽(yáng)，若是缺鈣嚴(yán)重，還可以給孩子服用鈣片。

孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)鈣的需求量會(huì)非常的大，對(duì)于正在長(zhǎng)個(gè)子的寶寶來(lái)說(shuō)一定要充足的補(bǔ)充好這方面的約束，否則可能會(huì)出現(xiàn)個(gè)子比較矮小的情況，三歲的寶寶可以多吃富含鈣的食品，可以在生活中多吃牛奶和牛奶相關(guān)的產(chǎn)品，必要的情況下可以使用一些補(bǔ)鈣的保健品。