女性患有神經(jīng)衰弱時(shí)，平時(shí)飲食中應(yīng)該食用些富含微量元素、氨基酸等物質(zhì)的食物，通過禁食能夠幫助患者調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)功能，從而達(dá)到緩解病情的目的。女性可以食用米粥、牛奶、核桃、黑芝麻、紫菜、豆腐、燕麥等。

女性是神經(jīng)衰弱的高發(fā)人群，多是由于生理期激素的影響，或情緒不暢、心理壓力過大、長(zhǎng)期熬夜等因素導(dǎo)致，這類人群在日常生活中應(yīng)遵循健康飲食的原則，盡量避免刺激性食物的過度攝入，多食用清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物；需要明確的是，神經(jīng)衰弱的調(diào)理應(yīng)綜合飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、藥物等方面進(jìn)行，單純的食物調(diào)理對(duì)神經(jīng)衰弱的治療作用有限。