血糖高的孕婦平時(shí)應(yīng)避免吃升糖指數(shù)高的食物，比如米飯、饅頭、面包、酥心糕點(diǎn)等等。不要暴飲暴食。每餐吃到六七分飽即可，盡量少吃多餐，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，幫助控制血糖。

孕婦血糖高怎樣控制飲食是一個(gè)比較復(fù)雜的問(wèn)題。平時(shí)要到糖尿病一日門(mén)診，由醫(yī)生來(lái)給孕婦講清楚到底怎么管理飲食。具體的操作過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的實(shí)際情況，制定膳食處方。這個(gè)膳食處方要根據(jù)孕婦實(shí)際的肥胖程度，即體重指數(shù)，還有日常的勞動(dòng)強(qiáng)度等，這些信息綜合來(lái)計(jì)算每日的總熱量情況，然后分布到不同的餐次。而每餐也要根據(jù)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的不同占比，算出來(lái)具體到底應(yīng)該吃多少主食、多少蔬菜、多少魚(yú)禽蛋肉、以及水果的量。而且在產(chǎn)檢過(guò)程中還要參照實(shí)際胎兒的大小，羊水量有沒(méi)有過(guò)多或者過(guò)少等實(shí)際的情況來(lái)做相應(yīng)的調(diào)整，所以整體來(lái)說(shuō)比較的復(fù)雜。一個(gè)相對(duì)比較簡(jiǎn)單的辦法，也就是平時(shí)高糖、高熱量的飲食要避免，蔬菜可以盡量多吃一點(diǎn)。一日三餐可以分開(kāi)變成六餐，也就是說(shuō)早餐可以把主食分出一半，到加餐的時(shí)候吃，中餐和晚餐要分出去大概三分之一的量，到加餐的時(shí)候吃，這樣一日三餐就變成了六餐，避免了餐后高血糖和餐前的低血糖，這個(gè)是特別有效的一個(gè)辦法。