小孩喝什么牛奶有助于長高？問
6歲2025年03月29日 13:45:48
病情描述：
小孩喝什么牛奶有助于長高？
醫(yī)生回答(2) 答
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王燕主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
小孩要想長高，可以根據(jù)孩子的口味選擇喝純牛奶或者酸牛奶。這些牛奶中大量微量元素、維生素和膳食纖維，可以促進骨骼發(fā)育，幫助長高。孩子平時還可以進行運動幫助長高，比如打籃球。
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楊宇萍主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
可以喝一些酸奶，也可以喝一些純牛奶，或者是根據(jù)孩子喜歡的口味，選擇一些孩子喜歡喝的牛奶，可以在晚上睡覺前半個小時喝牛奶，這樣更有助于補鈣，平時也要注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，多吃一些富含維生素和微量元素豐富的蔬菜和水果。
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