氣血虛弱的患者要吃補(bǔ)血益氣的食物，主食可食用糯米、小米、大麥等，適當(dāng)食用雞肉、牛肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、鰱魚(yú)、刀魚(yú)等富含硫胺素的食物也是有益的，多吃紅棗、紅豆、木耳、藕片也有助于氣血恢復(fù)。

氣血虛弱在女性中的發(fā)病率還是很高的。女性氣血虛弱就會(huì)導(dǎo)致身體變得很是虛弱，各種疾病也會(huì)不時(shí)造訪，讓女性朋友不堪其擾。其實(shí)女性氣血虛弱是完全可以通過(guò)食療的方法獲得改善的。瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功效。