7個月寶寶是可以吃輔食的，添加輔食應(yīng)遵循清淡易消化的原則進行喂養(yǎng)，如蘋果泥、雞蛋羹、南瓜粥、山藥粥等流質(zhì)飲食，逐漸過渡，忌辛辣刺激干硬的食物，防止加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。

七個月寶寶輔食食譜可以讓寶寶多吃一些含蛋白質(zhì)，脂肪酸，多種維生素和礦物元素的食物，還要讓寶寶吃一些水果泥，或者是蔬菜泥，還有雞蛋羹等容易消化的食物，再給寶寶增加輔食的時候一定要適量，不要一次性讓寶寶吃太多，有可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良的情況。