小孩脾胃虛弱可以多吃山藥粥、南瓜粥、紅棗粥等健脾養(yǎng)胃的粥類，或根據(jù)實際情況口服健脾丸調(diào)節(jié)，多吃小米、山藥、薏米、牛羊肉、紅棗等食物，不要吃辛辣刺激、生冷寒涼、油膩難消化的食物。

小兒脾虛表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差、食欲不振、消化不良以及精神萎靡等。飲食上一健脾益氣以及辛溫散寒的食物為主，比如紅棗、蓮子、羊肉以及生姜等。減少生冷刺激食物的攝入，容易加重病情。