一歲寶寶可以通過(guò)吃一些含鈣量較高的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，如魚(yú)蝦、牛奶、豆制品等。缺鈣較嚴(yán)重時(shí)，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片。休息日可帶寶寶到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食。

一歲寶寶需要補(bǔ)鈣，一般可以在飲食方面進(jìn)行補(bǔ)充，比如吃點(diǎn)油菜，牛奶，韭菜，雞蛋，或者吃點(diǎn)蝦皮，豆腐等，一般一歲的寶寶消化系統(tǒng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)發(fā)育比較好，這時(shí)候可以通過(guò)吃一些食物來(lái)進(jìn)行鈣的補(bǔ)充，平時(shí)也可以給孩子補(bǔ)充一點(diǎn)維生素d，這都能夠預(yù)防孩子有缺鈣的現(xiàn)象，但是避免孩子有消化不好的情況，一定要讓孩子保持大便通暢。