維生素b6可以起到一定治療脫發(fā)的作用，還可以起到緩解孕期反應、改善神經(jīng)循環(huán)、治療低血糖癥以及改善肌肉失調(diào)等作用，含有維生素b6豐富的食物有金槍魚、豬瘦肉、雞胸肉、花生以及牛肉等。

維生素b6可以治脫發(fā)，讓皮脂再度分泌，從而刺激人體毛發(fā)的再生可能，維生素b6雖然有幫助人再度生發(fā)的作用，但是這種效果比較慢，搭配魚肝油和常見的胱氨酸片等，這三種營養(yǎng)素融合一起的話，可以加快防止脫發(fā)的效果。