吃水煮菜一個月可以瘦30斤嗎？問
26歲2025年03月29日 13:39:35
病情描述：
吃水煮菜一個月可以瘦30斤嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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馮文凱副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
對于易瘦體質的人而言，吃一個月水煮菜可能會瘦30斤，因為水煮菜少鹽、少油，食用后不會造成脂肪堆積，并且有減脂的功效。但是此類飲食方式不健康，長期如此，會有營養(yǎng)不良的癥狀，建議最好還是科學減肥。
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衛(wèi)濤副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
水煮菜堅持一個月，瘦掉30斤，基本沒有什么難度。水煮菜可以消水腫，有利水的效果。建議水煮菜可以作為晚餐來喝，稍微搭配植物油、鹽和胡椒粉，味道更好。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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