6個月寶寶一天的輔食主要包括米粉、蔬菜泥、瘦肉泥、魚肉泥等，也可以將菠菜、青菜、胡蘿卜、豬肉等食物制作成泥糊狀給寶寶食用；寶寶還可以喝些水果汁或水果泥，如蘋果、橘子、柚子、香蕉等，能夠為寶寶補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。

可以先吃一些米粉、米糊。因為寶寶才6個月添加輔食的時候一定要注意，不要一次性給寶寶吃的太多，而且一定讓寶寶養(yǎng)成少食多餐的習慣，以免寶寶出現(xiàn)消化不良的情況，而且可以注意多觀察寶寶的身體情況，因為有些寶寶在吃完輔食以后，很容易會出現(xiàn)腹瀉的情況。