小孩子咳嗽，如果是秋季過于干燥導致的咳嗽，可以吃雪梨、枇杷、銀耳、百合等滋陰降燥、潤肺止咳的食物。如果是風寒感冒，可以喝生姜湯，能祛寒解表，不宜吃過于甜膩、生冷的食物，容易生痰。

疾病講究的是三分治、七分養(yǎng)，咳嗽也不例外。在小兒咳嗽方面，應特別做好預防護理工作。首先要注意氣候變化，特別是秋冬季節(jié)要注意胸、背、腹部保暖，防止外感。較大的孩子要加強體育鍛煉，不要久坐，不要過多沉迷于手機、電腦、平板等。飲食方面要清淡，避免吃辛辣油膩的食物，特別要注意不能吃冰激凌、奶油、巧克力等生冷、甜膩的食物。在門診上發(fā)現(xiàn)，80%-90%咳嗽發(fā)燒的孩子發(fā)病前吃過巧克力、奶油、冰激凌等食物。母乳喂養(yǎng)的孩子媽媽要注意清淡飲食，多喝米面等清湯，少喝魚湯、肉湯等肥甘之品，忌辛辣、刺激，添加輔食不宜過早、過多、過雜。為大家推薦一個簡單的食療方，即生姜5-6片、陳皮6-10g、白蘿卜小半個、蔥白2-3段切片煮水，少量多次讓孩子喝。該食療方主要用于小兒在積食基礎上，又有輕微外感流鼻涕的咳嗽。