小孩夜晚盜汗，可能是缺鈣的原因，需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以喝牛奶，吃蝦肉、魚肉、雞蛋等來補(bǔ)充。還有小孩子盜汗可能是脾胃虛弱、陰虛的原因，可以吃山藥、核桃、桂圓、銀耳等滋陰降燥的食物。

小孩如夜里經(jīng)常盜汗的話，家長可以多個孩子吃些核桃、桂圓等滋陰的食物，同時，也要多食用新鮮的瓜果蔬菜。除了飲食上的調(diào)整，家長還要注意小孩的衛(wèi)生護(hù)理。小孩出汗的時候，要及時擦掉汗水，另外要每天給小孩換洗內(nèi)衣褲，保持干燥清潔。不要讓空調(diào)或者風(fēng)扇直對著小孩吹，因為出汗時吹空調(diào)或是風(fēng)扇時，蒸發(fā)吸熱，容易引起感冒。生活中多給小孩補(bǔ)充水分，可以適當(dāng)添加一些食鹽。