營養(yǎng)不良是由于在平時飲食中沒有做到膳食均衡，過多的攝入非重要物質(zhì)成分。家長應(yīng)給孩子多吃魚類、蛋類、蝦類、綠色蔬菜和水果，在吃葷類食物的同時也要搭配蔬菜。每天要保證有一定的運動量，避免經(jīng)常待在家中。

孩子營養(yǎng)不良的情況是非常常見的，對于這種現(xiàn)象我們是可以通過調(diào)節(jié)飲食來進行調(diào)理的。如果孩子存在著營養(yǎng)不良的情況，大家只要注意多給孩子吃一些像米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝等富含蛋白質(zhì)較豐富的食物即可。