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血糖高的孕婦食譜大全是什么?

29歲2025年03月29日 13:28:48
病情描述:

血糖高的孕婦食譜大全是什么?

醫(yī)生回答(2)
  • 謝文蓮
    謝文蓮主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    血糖偏高的孕婦,平時(shí)早餐的時(shí)候可以吃全麥面包、饅頭以及無糖豆?jié){等。另外,中午的時(shí)候,可以吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的蔬菜水果,比如雞肉、魚肉、胡蘿卜以及菠菜等,但要控制飲食。在兩餐之間還可以吃低糖的水果。

  • 齊斯琴
    齊斯琴主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    孕婦如果血糖高,可參考以下食譜。可以多吃升糖指數(shù)低的蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、芹菜、青菜、山藥等,還有洋蔥、紫菜、黑木耳、苦瓜等也可以吃。水果的話,可以吃柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果等。蛋白的攝入建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如瘦肉、牛奶、魚類等。主食建議選擇粗糧,比如玉米面、燕麥面等做成的饅頭,需注意不可過量。血糖高的孕婦建議不要常規(guī)的一日三餐,可以是一日六餐,每餐進(jìn)食量要減少,也就是少食多餐的方式。這種進(jìn)餐方式有利于孕婦控制血糖。

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