喝什么補腎？問
42歲2025年03月29日 13:28:38
病情描述：
喝什么補腎？
醫(yī)生回答(2) 答
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闕華發(fā)主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 向他提問
平時經常飲用鯽魚湯或者鯉魚湯，都可以起到補腎的作用，并且還能起到增強免疫力以及利尿消腫的功效。另外，經常飲用紅棗枸杞湯，也可以起到補腎的作用，并且還可以緩解氣血不足的現象。
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賴梅生副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 向他提問
發(fā)現自己腎虛時你可以使用枸杞、肉蓯蓉、桂圓、淫羊藿、何首烏等泡水喝來補腎，但是你需要注意每次飲用的量要適宜。如果你想要補腎還需要注意積極的鍛煉身體，提高自己身體的體質。
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