脾虛腎虛的人通常伴有腹痛腹瀉、四肢無力、食欲下降、面色暗黃、腹脹、頭暈眼花以及記憶力下降等癥狀。另外，脾虛腎虛的人平時(shí)可以吃粳米、糙米、薏米、菠菜、白蘿卜、紅棗、黑芝麻、紫菜、牛肉以及魚肉等食物進(jìn)行調(diào)節(jié)。

如今，生活節(jié)奏越來越快。很多人都患上了脾虛腎虛。它會(huì)導(dǎo)致患者注意力不集中，精力不足，工作效率降低，記憶力下降，嚴(yán)重影響正常的生活，腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸，四肢發(fā)冷，畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，