月經(jīng)期間可以適當(dāng)服用葛根粉，但葛根粉屬于寒性食物，因此要避免一次性進(jìn)食過(guò)多，以免造成腹痛。另外，在月經(jīng)期間女性要盡可能減少寒涼性食物的攝入，以免攝入過(guò)多引起宮寒。

很多女性在該來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，沒(méi)有過(guò)多的注意生活護(hù)理和飲食調(diào)理，導(dǎo)致再次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就會(huì)有很多的麻煩，不能做的事情是不能做的。女性經(jīng)期時(shí)自身抵抗力較弱，這個(gè)時(shí)期需要加強(qiáng)自我調(diào)理，否則將會(huì)影響自身健康，也會(huì)容易導(dǎo)致婦科疾病。經(jīng)期注意的事項(xiàng)很多，尤其是飲食方面的護(hù)理。