具有去濕氣作用食物有薏米、赤小豆、山藥、綠豆、豆角、冬瓜等，食用后能夠起到健脾除濕、利水消腫的作功效，從而促進患者體內(nèi)的濕氣排出體外；患者還可以通過艾灸、針灸、拔火罐、刮痧等方式治療。

您平時可以多吃點赤小豆、薏米、山藥、白扁豆、玉米須等，其中含有多種微量元素，可以起到很好的去濕氣作用，另外您還可以通過鍛煉，或入院進行針灸、拔罐等方法去除濕氣。