建議多吃蔬菜水果，芹菜、菠菜、白菜、黃瓜、冬瓜、西紅柿等蔬菜，還可以吃糖分比較低的水果比如火龍果，橙子等，如果患者有內(nèi)火旺盛的情況可以吃鮮馬齒莧、雪蓮果、蒲公英、綠豆等去火的食物。

長痤瘡要吃一些西紅柿，對于病情是有好處的，因為西紅柿里面有維生素c，是可以起到抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的作用的，同時還可以有效的降低黑色素的形成，消除痘痘和痘印的，而且還有降火功能的。另外，平時要注意飲食清淡，避免吃辛辣油膩食物，以及垃圾食品，要不然對痤瘡是不好的。