腰肌勞損目前還沒有根治的方法，如果確診是腰肌勞損，患者需注意多休息，不要過度勞累，也不要使腰部長期維持一個姿勢。另外通過腰部的牽引、推拿、按摩等中醫(yī)療法可以改善病情，也可以服用腰痛片治療。

有關腰肌勞損治療中，因為腰肌勞損患者需考慮的因素比較多，包括治療期間的護理工作，以及針對腰肌勞損的藥物選擇等，因此腰肌勞損的護理上建議一定要保持健康和規(guī)律的生活習慣，多和主治醫(yī)生交流溝通，才能有利于腰肌勞損的恢復。