紅豆是薏米水不會導(dǎo)致上火，紅豆和薏米都具有排濕解毒、消腫利水的作用，一般適合濕氣較重的人服用。適量吃紅豆、薏米，可以起到緩解浮腫的作用，對于大便稀溏、舌苔黏膩也有改善。

紅豆有清熱利濕的作用，薏米有清熱排毒的功效二者同食可以潤腸通便據(jù)說還可以去濕氣。正是因?yàn)樗墓πКF(xiàn)在很多保健的人選擇紅豆薏米水來養(yǎng)生保健但是卻對紅豆薏米水了解的不夠透徹，那紅豆薏米水到底有什么功效與作用。