寶寶吃魚(yú)最好選擇海魚(yú)比如：鯧魚(yú)、鱈魚(yú)、三文魚(yú)等，海魚(yú)中含有豐富的微量元素以及礦物質(zhì)，有利于寶寶的腸道吸收以及生長(zhǎng)，并且海魚(yú)魚(yú)刺比較少，安全性較大，有助于寶寶食用。

?從食用安全的角度，無(wú)肌間刺的魚(yú)類比較適合孩子使用，比如大黃魚(yú)、三文魚(yú)、帶魚(yú)等等，從污染環(huán)境的角度，一般自然生長(zhǎng)的海魚(yú)類要比人工養(yǎng)殖的淡水魚(yú)類污染的更少，尤其是在人工養(yǎng)殖治理環(huán)境污染比較嚴(yán)重的情況下，更應(yīng)該避免給孩子食用這些魚(yú)類。寶寶適合吃什么魚(yú)，從生物鏈重金屬富集，最好選擇中等以下個(gè)頭的魚(yú)類，魚(yú)的個(gè)頭越大，生長(zhǎng)期越長(zhǎng)，體力所積的污染元素越多，家長(zhǎng)在給孩子選擇魚(yú)類是不用專挑名貴的魚(yú)，可以就地取材，選擇價(jià)格相對(duì)實(shí)惠的魚(yú)，比如說(shuō)沙丁魚(yú)、鲅魚(yú)dha含量都很高，蛋白質(zhì)也很高，這個(gè)對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育是有好