如果由于長(zhǎng)時(shí)間蹲著引起麻木，可以活動(dòng)肢體或者按摩麻木肢體，幾分鐘就可緩解癥狀。如果是由于藥物引起的麻木，需要立即停藥；其次，也考慮是營(yíng)養(yǎng)缺乏及代謝障礙引起，這種情況需要積極治療原發(fā)病灶。

可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)進(jìn)行治療，或者理療，針灸等方法。腳麻的原因有局部壓迫缺血引起的，也可能是神經(jīng)病變?cè)斐傻?。神?jīng)病變主要表現(xiàn)為感覺(jué)障礙。可以通過(guò)藥物治療，加強(qiáng)護(hù)理，還可以通過(guò)理療，按摩，針灸等方法，這段時(shí)間注意多休息。