睡覺(jué)越睡越累全身酸痛考慮可能是患者睡前進(jìn)食過(guò)多，導(dǎo)致消化不良引起的。也可能是患者近期生活規(guī)律紊亂，白天黑夜顛倒引起的。還可能是脊柱周?chē)g帶和椎間各關(guān)節(jié)負(fù)荷過(guò)重引起的。

睡眠質(zhì)量差，越睡越累，身體并沒(méi)有得到放松，短期出現(xiàn)這種情況，又沒(méi)有其他誘因，比如熬夜、連續(xù)的勞累加班、大量飲酒等特殊因素，可以多喝水，適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放壓力，疏導(dǎo)情緒，近期內(nèi)就可以緩解。若經(jīng)各種調(diào)整，依然感覺(jué)到全身酸痛，就有可能是疾病引起的，可去醫(yī)院詳細(xì)檢查血常規(guī)、肝腎功能，拍胸片、頭顱CT等查明病因，再進(jìn)行對(duì)癥治療。