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心理焦慮怎么辦?

24歲2025年03月29日 13:20:20
病情描述:

心理焦慮怎么辦?

醫(yī)生回答(2)
  • 皇甫麗
    皇甫麗主任醫(yī)師

    廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問

    心理焦慮,患者可以通過深呼吸的方法緩解,也可以適當脫離所處環(huán)境,轉(zhuǎn)移注意力緩解癥狀,比如旅游、看電影、吃東西等。平時多注意與人交流溝通,互訴內(nèi)心想法,及時消除焦慮原因;也可以在醫(yī)生指導下適當服用一些藥物治療。

  • 皇甫麗
    皇甫麗主任醫(yī)師

    廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問

    心理焦慮的治療包括心理治療和藥物治療兩個方面。心理治療上,首先要明確產(chǎn)生焦慮的原因,消除其顧慮,糾正其不正確的認知,所謂“心病要心藥治”也是這個道理。要幫助患者了解焦慮只是心理精神因素引起的疾病,而不是身體出現(xiàn)了某種病變。其次,焦慮癥的患者往往有焦慮引起的肌肉緊張、自主神經(jīng)功能紊亂等,可應用放松訓練、呼吸訓練、分散注意力等技術(shù)等進行治療。藥物治療上包括:苯二氮?類的鎮(zhèn)靜催眠藥,此類藥物應用比較廣泛,抗焦慮作用強,起效快。臨床上常用的有地西泮、氯硝西泮、阿普唑侖、三唑侖、艾司唑侖等。三環(huán)類抗抑郁藥鹽酸阿米替林對廣泛性的焦慮有較好療效。另外,β-受體阻滯劑鹽酸普萘洛爾,對于減輕焦慮患者的自主神經(jīng)功能亢進,比如心悸、心動過速、震顫、多汗等有較好的效果。其他還有丁螺環(huán)酮,對焦慮癥的治療也有效,其副作用也比較小,沒有依賴性,但缺點是起效比較慢。

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