經(jīng)常泡腳可以起到活血化瘀以及驅(qū)寒的作用，月經(jīng)期間經(jīng)常伴有腹痛以及經(jīng)期血塊較多的時(shí)候，可以適當(dāng)泡腳緩解不適。另外，晚上睡前泡腳，還可以起到安神助眠的功效。

泡腳的好處比較多，通過泡腳可以改善局部的血液循環(huán)，可以緩解身體疲勞，能夠提高人體的免疫能力。同時(shí)泡腳可以緩解疼痛，以及踝關(guān)節(jié)腫脹等癥狀。泡腳的同時(shí)配合中藥材可以改善疾病的癥狀。但是要注意泡腳時(shí)間不要過長，而且溫度不要過高，泡腳的同時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘脺厮?/p>