水煮蛋減肥法，主要用雞蛋替換米飯。比如早上可以吃一個(gè)雞蛋，并且還可以以喝一杯無糖牛奶。中午的時(shí)候，也以雞蛋為主食，可以吃一些水煮的蔬菜或者雞肉。晚上的時(shí)候吃一個(gè)雞蛋，再加一個(gè)低糖水果。

最有效的懶人減肥法，不用節(jié)食，還能每天吃飽就可以瘦身。低熱量飲食水煮蛋減肥法備受推崇，主要是因?yàn)闇p肥對于吃貨來說太痛苦了，然而用水煮蛋當(dāng)主食的瘦身食譜卻是懶人減肥福音哦。水煮蛋減肥法的瘦身食譜水煮蛋減肥法是以雞蛋為主食，搭配極少的其他