排肝毒可以通過(guò)飲食的方法，比如在生活中多食用一些綠色蔬菜、綠豆、豬血、雞蛋等。同時(shí)也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，戒煙限酒，增加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，利于排毒養(yǎng)顏，增強(qiáng)體質(zhì)。

肝臟排毒，最好的方法就是保持良好的生活方式，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。平時(shí)規(guī)律的睡眠，不要吃辛辣油膩食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。目前來(lái)說(shuō)排肝毒只是一個(gè)預(yù)防性的作用，并沒(méi)有明確的治療效果。還是建議，注意少飲酒，控制酒量，這才是根本。