臉大主要考慮是由于面部的脂肪過多引起的，這類人群可以多吃低脂肪、低熱量的食物，如苦瓜、黃瓜、蘋果等。配合運(yùn)動鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒。情況不緩解者，需去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行抽脂。

臉大要是想瘦臉建議選擇通過注射瘦臉針的方式來進(jìn)行瘦臉，瘦臉針是目前最有效的辦法。還有要是想通過按摩方式瘦臉，是需要一個過程的，并不是一天兩天的事，按摩方式是需要長期堅持的。