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如何訓(xùn)練寶寶睡整夜覺?

1歲2025年03月29日 13:16:48
病情描述:

如何訓(xùn)練寶寶睡整夜覺?

醫(yī)生回答(2)
  • 楊曉峰
    楊曉峰副主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問

    訓(xùn)練寶寶睡整夜覺的方法有很多,父母可以控制寶寶睡中午覺的時(shí)間,多和寶寶玩游戲,以消耗寶寶的體力,給寶寶營造良好的睡眠環(huán)境,睡覺前給寶寶適量哺乳,勤更換尿不濕。

  • 王耀邦
    王耀邦副主任醫(yī)師

    淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問

    想讓寶寶養(yǎng)成睡夜覺的習(xí)慣,首先要調(diào)整好寶寶的作息規(guī)律,在白天的時(shí)候不要讓寶寶睡太長的時(shí)間,可以用玩具來吸引寶寶的注意力跟消耗精力,等到了晚上才能夠更好的入睡,同時(shí)要保持寶寶睡覺環(huán)境的安靜,保持房間的通風(fēng),避免有光線直接照射在寶寶臉上,還有要做好防蚊措施,避免蚊蟲叮咬。

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