您這種情況叫作痔核脫出，屬于比較嚴重的痔瘡癥狀了。您可以先將手洗干凈，然后試著用手還納。如果可以還納，可以考慮多臥床休息，避免過度勞累，擇期進行手術。如果您的痔核無法用手還納，就要盡快手術，期間減少走動。

你好，你說的痔瘡主要表現為痔核脫出，便血。我建議您，平時避免久坐久蹲，飲食多吃粗纖維果蔬保持軟便很重要。因為你兩天痔核突出沒有回納。我建議你用1:5000的高錳酸鉀稀釋液清洗，馬應龍痔瘡栓肛塞。如果仍然不能緩解，建議您選擇手術。