正規(guī)的蒸汽眼罩并不會對眼睛有害，蒸汽眼罩主要可以起到幫助人放松眼部肌肉、緩解視疲勞的作用，但是如果你選擇的是劣質(zhì)的蒸汽眼罩，很有可能會出現(xiàn)受熱不均勻的情況，有幾率導(dǎo)致眼周燙傷。

根據(jù)你的病情描，它一般情況有緩解視疲勞的作用。建議，你選擇正規(guī)廠家，而且嚴格按照它的說明書使用，一般情況不會導(dǎo)致眼部有什么損傷，如果確實視疲勞的話，平時要注意休息，注意用眼，特別是手機，電腦等，一定要盡量少用，多看遠處，多運動，比如打羽毛球，打籃球等，也可以做適當?shù)淖鱿聼岱蠛脱郾＝〔佟?/p>