氣滯血瘀主要通過藥物以及生活習(xí)慣改變來進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)入院遵醫(yī)囑服用活血化瘀的中藥進(jìn)行治療。平時還應(yīng)多吃活血行氣的食物，比如山楂、韭菜、白蘿卜、黑豆、洋蔥以及大蒜等食物。同時還應(yīng)進(jìn)行適量的運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

建議你可以去醫(yī)院吃中藥，月經(jīng)方面，中藥療效比較好，不建議你吃阿膠，月經(jīng)也和心情有關(guān)系，如果你只是這一次,可以先調(diào)節(jié)心情,改變生活方式。也可以適當(dāng)吃點(diǎn)逍遙丸或疏肝解郁丸。