頸間盤(pán)輕度突出，在日常生活中應(yīng)減少頸部的活動(dòng)次數(shù)，經(jīng)常用熱毛巾熱敷局部，避免頸部的著涼。適當(dāng)服用可以活血化瘀、消炎止痛的藥物；可以在正規(guī)的理療場(chǎng)所進(jìn)行按摩、理療。

有癥狀比較重的可以手術(shù)，但風(fēng)險(xiǎn)太高了，一般的就注意坐姿，適當(dāng)做些按摩理療吃些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物都有助于緩解癥狀，吃藥先看看吧，實(shí)在不行再考慮手術(shù)，中醫(yī)按摩可能管點(diǎn)事，去根就是手術(shù)。