訓(xùn)練寶寶睡整夜覺(jué)的方法有很多，父母可以和寶寶做游戲，消耗寶寶的體力，促進(jìn)寶寶入睡，避免給寶寶睡午覺(jué)，在睡覺(jué)前，父母可以給寶寶適當(dāng)喂食，營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境，及時(shí)更換尿不濕，以免糞便刺激機(jī)體。

你好，嬰兒2~4個(gè)月期間就有能睡整夜覺(jué)了。而由于個(gè)體差異，有的寶寶3個(gè)月大就能一覺(jué)睡上6~8個(gè)小時(shí)，有的寶寶則在1周歲以后還無(wú)法睡整夜覺(jué)。需要做好兩項(xiàng)準(zhǔn)備工作，也就是讓寶寶形成規(guī)律的睡覺(jué)時(shí)間，和建立固定的睡前程序。讓寶寶每晚都在相同的睡覺(jué)時(shí)間，能調(diào)整寶寶內(nèi)在的生物鐘，以便他一到時(shí)間自然就想睡覺(jué)。