一般情況下，三個月寶寶的正常睡眠時間是16小時，根據(jù)不同的體質(zhì)，具體的睡眠時間會隨之改變。父母可以給寶寶營造良好的睡眠環(huán)境，按需哺乳。多給寶寶穿保暖的衣服，以免機體受涼。

1-3個月的寶寶，一天的睡眠時間應(yīng)該保持在16個小時左右，每個孩子的睡眠時間有個體差異，只要孩子總體的睡眠時間在正常范圍之內(nèi)即可。充足的睡眠不一定以時間來衡量，主要看孩子是否容易入睡，睡眠是否安慰和深沉，如果生長發(fā)育基本上正常、精神正常、吃奶正常，可以暫時觀察。