小蘇打具有殺菌、止癢、除垢、除臭等作用，對于美白牙齒也有一定的功效，對于機體的健康有利?；颊咂綍r可以適當用小蘇打，進行牙齒美白，多吃清淡的食物，避免攝入易著色的食物。

小蘇打美白牙齒，與牙膏的原理是一樣的，屬于物理潔白，因為小蘇打呈顆粒狀，本身泡沫又比較豐富，所以，既有摩擦沖擊力，又有充盈泡沫清除死角處臟污，可以有效去除牙垢，同時清新口氣。將牙膏擠在牙刷上后，用小量勺將小蘇打均勻地抖落在牙膏上，鋪滿一層，再進行正常的刷牙步驟即可。