雙腿膝蓋疼痛一般考慮可能是因關節(jié)炎或半月板損傷等原因所引起，癥狀輕者，建議平時減少膝關節(jié)活動，可用熱敷或按摩等方法來緩解，若癥狀嚴重者，建議及時去醫(yī)院就診治療。

診斷后及時有效地定期治療滑膜炎是非常重要的?；ぱ自缙谝约毙云跒橹鳌Ｎ魉幦缂に?、提取液、沖洗液、抗生素等均能達到滿意的療效。如果治療不徹底，錯過最佳治療期，炎癥逐漸轉(zhuǎn)為慢性期，反復積液、滑膜肥大和粘連影響關節(jié)功能問題。建議你立即去正規(guī)醫(yī)院。